주의력이 산만한 어른도 극복할 수 있는 방법. 포모도로 스톱워치
안녕하세요. 저 정말 산만하거든요. 주의력이 낮다고 합니다. 심하게 산만하고, 무언가를 할 때 집중력으로 이겨내기 어려운 산만함을 가지고 있습니다. 최근에 검사도 받았는데 집중력은 더 좋은 편인데도 주의력이 매우 낮은 것으로 검사 결과가 나왔습니다. 왜 한번 집중하기가 힘들고 책상에 앉거나 뭘 할 때도 힘들었는지 알 것 같았어요. 너무 주의력이 산만한 사람이라면 검사를 받아 보는 것도 좋다고 생각합니다. […]
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